Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2372 kcal
|
Fett: 92,65g | Eiw: 98,48g | Kohlh: 285,09g.
Frühstück: Pan Dulce, Nescafé Café. Mittagessen: Be Light Agua de Jamaica , Be Light Agua Sabor Limon, Perrier Agua Mineral con Gas, Carne de Res, Frijoles Cocidos, Arroz Frito. Abendessen: Bolillo, Arroz con Leche, Huevo, Frijoles Cocidos. Snacks/Sonstiges: Bimbo Negrito. mehr...
|
|
2681 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ramiro762's Gewichtsverlauf
|