Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3800 kcal
|
Fett: 95,20g | Eiw: 135,76g | Kohlh: 650,41g.
Frühstück: Daging Kornet, Quaker Instant Oatmeal, Wortel Dimasak, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shinta delani17's Gewichtsverlauf
|