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cuma 187 kal
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1096 kcal
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Fett: 45,05g | Eiw: 69,77g | Kohlh: 116,23g.
Frühstück: Edamame, Kebab. Mittagessen: Tempe Goreng, Ikan Dori, Buncis, Bayam Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging dan Kulit). Abendessen: Tempe Goreng, Stroberi, Sinti Bumbu Pecel, Buncis, Kentang (Daging dan Kulit), Kecambah, Bayam, Telur Goreng, Daun Bawang. Snacks/Sonstiges: Silver Queen Silver Queen Green Tea, Stroberi, Pempek. mehr...
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 Kommentare
29 Jun 20 vom Mitglied: sinueyaaaaa
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@sinueyaaaaa resepnya utk vegetables baby potato di rebus dulu biar agak empuk, trus baru di tumis pake bawang putih yg digeprek, masukin buncis baru bayam.. Masukin saus tiram, Tunggu sampe layu n matang. Utk dori nya cuma di marinasi pakai lada , garam sedikit, garlic powder.. Trus di panggang pake teflon atau happy call.. Pas dipanggang masukin butter sama sari lemon secukupnya, bolak balik deh sampe mateng ciri2nya udah keliatan brown gitu..
29 Jun 20 vom Mitglied: AgnesVelisia
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