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se hapyy itu klo protein karbo n fat ny 3:3:2 sesuai anjuran dietnya yulia :))
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1036 kcal
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Fett: 33,69g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 128,35g.
Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam Masak Merah, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah. Abendessen: Frisian Flag Susu Kental Manis, Buah Kiwi, Stroberi, Mangga, Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Keripik Pisang, Buah Anggur, Dua Kelinci Kacang Garing Dua Kelinci. mehr...
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1596 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Tpi msih kurang asupan kalori nyaaa
28 Jun 20 vom Mitglied: Ayubcde
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Iyapss baru makan siang aja soalnya blm nnti malem hehe soalnya ku OCD 6jam ;)
28 Jun 20 vom Mitglied: DinaDestri17
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DinaDestri17's Gewichtsverlauf
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