Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 57,93g | Eiw: 81,63g | Kohlh: 64,81g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский. Mittagessen: Солянка Сборная Мясная, Лаваш Армянский. Abendessen: Агрокомплекс Филе Говяжье, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Sonstiges: Бургер Кинг Куриные Крылья, Малина, Чай с Лимоном, Чудесный Край Соломка Соленая с Морской Солью. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Arbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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svetlana petrovs's Gewichtsverlauf
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