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met dinner~
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874 kcal
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Fett: 25,06g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 102,35g.
Frühstück: Timurasa Raw Cacao Powder Bubuk Kakao, Raspberries , Dried Chia Seeds , Biokul Greek Yogurt, So Good Almond Milk (Unsweetened), Bob's Red Mill Gluten Free Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, Fuji Apples. Mittagessen: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sticky Rice, Indonesian Sticky Rice Tape, Korean Cabbage Kimchi, Vegetables Sawi Hijau, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Cucumber, Lettuce, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Fried Batter Dipped Banana. mehr...
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1395 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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vaniasetiawan's Gewichtsverlauf
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