esoshe_ecca's Notizen, 28 Jun 20

türk kahvesi ^.^ 46 kalori

Diätkalender ansehen, 28 Juni 2020:
1257 kcal Fett: 41,62g | Eiw: 55,92g | Kohlh: 173,82g.   Frühstück: Pınar Aç Bitir Hindi Salam,  Şekersiz Çay,  Yeşil Çay, Besaş Tam Tahıllı Ekmek,  Kuru Kayısı,  Kuru Üzüm,  Salatalık,  Kiraz Domates,  Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir,  Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Mittagessen:  Haşlanmış Yumurta. Abendessen:  Tavuk Suyu,  Bulgur Pilavı,  Haşlanmış Nohut,  Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges:  Tarçın,  Ayran,  Yeşil Elma,  Muz,  Türk Kahvesi. mehr...
1895 kcal Bewegung: Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 31 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...



     
 

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