Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
|
73,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 32,16g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 148,18g.
Frühstück: Окей Кекс Ягодный, Терра Сироп Топинамбура, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%, Милти Шоколадный Хлеб с Клюквой. Mittagessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Тростниковый Сахар , Домик в деревне Молоко 3,5%, Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Активия Био+Протеиновая Натуральная, Красная Смородина. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|