|
Сбилась с пути истинного. Пытаюсь вернуть 52 кг и после буду пробовать снизить до 50 кг. Добавила бег. Сейчас бегаю 50 минут, постепенно буду увеличивать время и расстояние. Надеюсь мне удастся задуманное.
|
54,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 48,29g | Eiw: 47,30g | Kohlh: 198,54g.
Frühstück: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яичница, Кофе. Mittagessen: Ашан Сдоба с Джемом, Чай, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Борщ. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kapelka86's Gewichtsverlauf
|