Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 21,78g | Eiw: 44,99g | Kohlh: 155,78g.
Frühstück: Susu, Roti. Mittagessen: Nasi Putih, Sate Padang. Abendessen: Kurma, Telur Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Salad Buah Persik, Aprikot, Nanas, Ceri (Padat dan Cair, Kemasan Air, Kaleng), Pisang, Kurma. mehr...
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1354 kcal
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Bewegung:
Zumba - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 26,6 kg pro Woche
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Dianakinasih11's Gewichtsverlauf
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