Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
|
87,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 87,94g | Eiw: 122,73g | Kohlh: 137,76g.
Frühstück: Даниссимо Творожок с Киви, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Красная Цена Творог 9%, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Кофе. Mittagessen: Нектарин, ВкусВилл Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Красная Цена Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Konti Супер Контик Суфле, Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Лукоморье Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Abendessen: Булгур (Вареный), Куриная Грудка, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Яйцо, Кабачок, Помидоры, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Киви, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
Donorange's Gewichtsverlauf
|