Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 96,69g | Eiw: 124,59g | Kohlh: 121,15g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яичница. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай Несладкий, Суп из Белых Грибов. Abendessen: Астория Лук со Сметаной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Гриль. Snacks/Sonstiges: Skittles Кисломикс. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mila8890's Gewichtsverlauf
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