Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 48,39g | Eiw: 47,63g | Kohlh: 70,66g.
Frühstück: TekSüt Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Lavaş, Bal, Tereyağı, Çay (Demlenmiş), Zeytin, Domatesler. Mittagessen: Dana Kavurma, Çoban Salatası, Ayran Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kayısı. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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