Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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382 kcal
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Fett: 3,12g | Eiw: 13,27g | Kohlh: 73,17g.
Frühstück: Crackers de Trigo Integral, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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