earlysaper's Notizen, 29 Jun 20

Thanks for the support!!!💛💛 @orbi @sekar @annesa @venanda @edaaaluvuuu 

Iyaaa yosefa!! Benerrr harus 3-5bulan dulu kali ya biar keliatan, ayok semangat yokkk😭😭😭❤❤ 

@rrcha @silvi emang banyak orang yg gatau perbedaan di tubuh kita, tp juga kitanya ga puas ya kannnn wkwkwk sabar aja lah udah nanti juga bakal kurus pada waktunya🤓 

Haiiii @elsa @nafri @rarent @sunny makasih sudah mengamati sedikittttttt perubahannya, aku ttp berusaha dan sabar lagi kok hihi🤗🤗 

keliataaaan kak..betisnya kecil an jelas banget huhu so proud of you 🤗 jangan menyerah kak semangaat 💯 

semangattt kaaa, akupun kalo ngaca rasanya setan2 udh pada teriak "sama aja! tetep gendut! udh berenti diettt ajaaa!"... tapi jujur aku ngerasa pergelangan tangan aku mengecil dan itu aja buat aku seneng dan ngesuges aku kalo diet ini tuh bekerja pelan2 tapi pasti, anyway aku baru 3 minggu defkal dan turun 2kg alhamdulillah, semangattt terus semuanyaaaa, karna aku juga semangattt hehehe FIGHTINGGG! 

tetap semangatt ya 

Bisa mampir ke channel aku ya . Minggu ini aku bakal post tentang diet deficit kalori yg benar @faraesha channel. Disitu km bs liat aku yg dl kurus ke gendut trs ini lg proses nurunin lg. Semangat kita bisa 

@erlysaper kalau aku minum jahe +sereh+jeruk nipis, Alhamdulillah it cocok diaku kak perut jadi rata kadng makan suka khilap tp stiap malam rutin minum ,Alhamdulillah perut ttap trjaga ngak buncit kyk dlu lagi 😃 

nonton dr.dion deh. dia blg kalo mau mangkas lemak2 yg numpuk emg harus defkal. atau kalo emg mau lebih keliatan, pakai pakaian yg dulunya sempit dan cobain setelah diet. karna aku jg gt ngerasa msh gemuk bgt tp ternyata pas nyoba celana pada kendor dan celana yg kecil muat :). itu betisnya udh keliatan mengecil btw. 

Terimakasih @bunga @yulia @illi :)))❤ small progress doesnt matter yaakkk semangat terus kitaa 

@ssafitri hahaha iyaaa tp kalo aku lebih ke ngukur ngukur aja sih🤣🤣 

Huhu thankssss @faraesha rekomendasinya🤗 makasih juga @kusuma ihhh aku suka jahe jeruk nipis tauuu tp kadang males bikinnya, dan ternyata bisa buat kecilin perut yah??? Ill try soon deh.🤗 

semangat pasti udah kerasa kendor pakean yang dulu kak 🤗🤗 

semangat yaaa^_^ 

@novita @jeruk hehehe iyaaa makasih semangatnya ya🤗❤ 

tetep semangat kak 

Tetep Semangat Donk Kak harus kuat Ni Aku Aja Berat dr 120 sekarang Alhamdulillah dah ke 115 jugak gak keliatan sama sekali... terlalu gendut Soalx 😅😅 

aku malah nambah mbak 😂😂 

Makasih @alliza❤❤ hahaaaa iya @hasan kalo udah gendut mah blm keliatan yaaa aku jg gitu:( tp harus tetep on track yaa🤗