Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 30,12g | Eiw: 72,70g | Kohlh: 109,50g.
Frühstück: Bjorg Bio Nutri+ Avoine Complet. Mittagessen: Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion, Coraya Surimi (3), Panzani Coquillettes Cuites. Abendessen: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Pastèque, Parmesan (Dur), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Tomates, Concombre (Pelé). mehr...
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2469 kcal
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Bewegung:
Zumba - 50 Minuten, Sit Ups - 50 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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diablesse69's Gewichtsverlauf
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