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1348 kcal
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Fett: 78,58g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 126,22g.
Mittagessen: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Garam, Royco Royco Ayam, Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Jamur Tiram, Tahu, Tempe, Jagung Rebus. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Tumis Kangkung, Bakwan. Snacks/Sonstiges: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . mehr...
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yoda614's Gewichtsverlauf
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