Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 55,58g | Eiw: 55,76g | Kohlh: 42,95g.
Frühstück: Skåne Mejerier Naturell Lättyoghurt, ICA Royal Gala. Mittagessen: Jordnötssmör, Omelett. Abendessen: Blandad Sallad, Arla Keso Mini, ICA Hamburgare Original. Snacks/Sonstiges: Rött Bordsvin. mehr...
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337 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 46 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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