Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 110,48g | Eiw: 62,66g | Kohlh: 170,80g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сахар, Кофе, Велком Бекон Сырокопчёный. Mittagessen: Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, ITLV Оливковое Масло, Varvello Бальзамический Уксус из Модены, Varvello Бальзамический Уксус из Модены, ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные, Лидский Квас Хлебный, Лидский Квас Хлебный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|