Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
|
87 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 34,15g | Eiw: 62,69g | Kohlh: 153,80g.
Frühstück: Tee, Meßmer Brennnessel-Mischung, Kaffee. Mittagessen: Jean Pierre Schokobrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Kölln Haferkleie Flocken, Arla Skyr, Lidl Exotische Früchte. Abendessen: Gelatelli Waffeltüte Schokolade-Vanille, Kaffee mit Milch und Zucker, Grillmeister Grillgemüse, Lidl Skyrella. Snacks/Sonstiges: Possmann Frankfurter Apfelwein. mehr...
|
|
2316 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dinchen84's Gewichtsverlauf
|