Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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132,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 52,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 47,28g | Eiw: 89,38g | Kohlh: 222,39g.
Frühstück: Optimel Magere Kwark Citroen. Mittagessen: AH Roomboter Ongezouten, AH Beenham , Bolletje Wit, AH Heldere Bloemen Honing, AH Geroosterde Muesli Naturel , AH Magere Franse Kwark. Abendessen: AH Halfvolle Melk, AH Parelcouscous, Komkommer, Cherrytomaten, Uniekaas Parrano Snippers, De Zaanse Hoeve Zure Room, AH Ciabatta, Rode Paprika, AH Gedroogde Abrikozen, Tomaten, Knoflook, Uien. Snacks/Sonstiges: AH Ongebrande Walnoten, Zwagerman Runderrookvlees, Hertog Jan Natuurzuiver Bier. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dennis_071's Gewichtsverlauf
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