Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 46,38g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 197,84g.
Frühstück: Clover Full Cream Fresh Milk, Future Life Smart Food Chocolate . Mittagessen: Potato, Albany Brown Bread, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) , Bakers Tennis Biscuits. Abendessen: Albany Brown Bread, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Marshmallow, Plain Pancakes , Oranges , Tea with Milk. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sayuri Reddy's Gewichtsverlauf
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