Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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127 kcal
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Fett: 1,30g | Eiw: 8,74g | Kohlh: 20,90g.
Frühstück: Tatlı Kiraz, Dut, Kırmızı Domates, Lor Peyniri, Kızarmış Çavdar Ekmeği. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Zumba - 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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