Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 24,13g | Eiw: 85,93g | Kohlh: 88,38g.
Frühstück: International Delight French Vanilla Creamer, Splenda No Calorie Sweetener (Packet), Café, Sirop d'Erable à 100%, Fleischmann's Poudre à Pâte, Oeuf, Yummy Sports ISO Creamy Eggs Whey, Banane. Mittagessen: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oignons Rouges, Tomates Cerises, Betteraves, Unico Olives Noires Tranchées, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Chou-Fleur (Congelé). Abendessen: Schwartz's Smoked Meat, Moutarde Jaune, Cornichons à l'Aneth, Weight Watchers White Bread. Snacks/Sonstiges: Eau, Allmax Nutrition Acuts Sweet Tea. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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guizmo_canada's Gewichtsverlauf
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