Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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87 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 54,76g | Eiw: 126,38g | Kohlh: 219,26g.
Frühstück: Butter or Sugar Biscuit, Peanut Butter, Asitis Whey Protein, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Baingan Bharta, Aloo Sabzi, Sugar, Amul Yogurt, Arhar Dal, Nutrela Soya Chunks. Abendessen: Turmeric (Ground) , Fortune Soya Chunks, Sugar, Milk. Snacks/Sonstiges: Milk (Whole Milk, Dry), Sugar, Tea with Milk and Sugar, Bombay Mix. mehr...
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konstantes Gewicht
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deepak nanda's Gewichtsverlauf
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