Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2382 kcal
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Fett: 113,70g | Eiw: 95,63g | Kohlh: 164,60g.
Frühstück: Bacon, Processed Cheese, Fried Egg, Wonder Classic White Hamburger Buns, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Old London Melba Toast Classic, Boar's Head Genoa Salami, Armstrong Old Cheddar Cheese, Luzianne Sweetened Iced Tea, Beer. Abendessen: Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Potato Salad with Egg, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk. mehr...
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2544 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Lard Tunderin Jeezus's Gewichtsverlauf
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