Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2010
|
66,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 26,19g | Eiw: 83,64g | Kohlh: 158,90g.
Frühstück: irish style oats, almond slivers, maple syrup, spark, raisins. Mittagessen: Low Carb Whole Wheat Tortillas, baby romaine, water, tuna. Abendessen: chocolate shake. Snacks/Sonstiges: apple, OmegaPlex, mandarin orange. mehr...
|
|
2278 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gallimh's Gewichtsverlauf
|