Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 52,20g | Eiw: 47,34g | Kohlh: 105,19g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milfina Butter , Coca-Cola Coca-Cola Light, Kaffee, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Knorr Thousand Island Dressing , Spitzpaprika, REWE Mischsalat, Tomaten, Gurke (Geschält). Abendessen: Butter, Champignons, Ei. Snacks/Sonstiges: Douceur Rumkugeln, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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