Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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89,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 24,97g | Eiw: 57,56g | Kohlh: 149,04g.
Frühstück: Papaya, Egg White. Mittagessen: Tempeh , Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Tropicana Slim Beras Merah, Chili, Sprouts, Onions , Chicken Liver , Chicken Gizzard . Abendessen: Indomie Mi Coto Makassar. Snacks/Sonstiges: Lime Juice . mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Vck_shrma's Gewichtsverlauf
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