Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2013
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87,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2942 kcal
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Fett: 98,56g | Eiw: 85,88g | Kohlh: 436,90g.
Frühstück: Granola Tradicional Light, Semente de Chia, Leite Desnatado. Mittagessen: Arosa Massa Folhada Semi Pronta Congelada, Aliche, Morangos, Mamão, Germe & Fibra de Trigo, Maçã, Peras. Abendessen: Pudim de Leite Condensado, Pizza Portuguesa, Ragazzo Suco de Laranja, Havanna Doce de Leite, Arosa Massa Folhada Semi Pronta Congelada. Snacks/Sonstiges: Lacta Lactinha Amendoim, Cenouras. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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