Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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85,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 85,41g | Eiw: 53,31g | Kohlh: 153,90g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Banane, Mozzarella, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Rama Margarine, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Möhren, Alpenmark Maasdamer, Rama Margarine, Edeka Steinofen Baguette. Mittagessen: Schoko-Vanille-Sandwich Keks, Birnen, Kaffee mit Milch. Abendessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, hanuta Hanuta, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Start022020's Gewichtsverlauf
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