Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
|
62,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 67,74g | Eiw: 101,25g | Kohlh: 184,83g.
Frühstück: Кофе, Овсяная Крупа, Помидоры, Яйцо, Березка Сыр Купеческий, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Яшкино Конфеты Крокант, Коркунов Конфета, Домик в деревне Сметана 15%, Barilla Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Окрошка Домашняя (с Колбасой и Картофелем), Домик в деревне Сметана 15%, Русский Дар Квас Традиционный, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Финик, Сырники с Изюмом, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Черешня. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|