Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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88,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 31,14g | Eiw: 64,33g | Kohlh: 72,68g.
Frühstück: Indonesian Martabak Manis. Mittagessen: Cabbage , Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Abendessen: Tempeh (Cooked) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Fried Tofu , Cassava Fries, Nutrijell Puding Susu Mangga, Chocolate Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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earlysaper's Gewichtsverlauf
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