Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
|
63,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 84,05g | Eiw: 73,20g | Kohlh: 137,10g.
Frühstück: Масло Грецкого Ореха, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Геркулес Хлеб Зерновой, Ашан Горох Варёный, Bonfesto Рикотта Лайт, Сливочное Масло. Mittagessen: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Геркулес Хлеб Зерновой. Abendessen: Сыр Голландский, Макароны с Маслом, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Snacks/Sonstiges: Мартини. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|