Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
|
86,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 17,67g | Eiw: 191,89g | Kohlh: 247,35g.
Frühstück: Magerquark, Honig, Marmelade, Lidl Rosenbrötchen, Peak EAA. Mittagessen: Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Äpfel, Magerquark. Abendessen: Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika , Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sebbo83.st's Gewichtsverlauf
|