Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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86,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 17,67g | Eiw: 191,89g | Kohlh: 247,35g.
Frühstück: Magerquark, Honig, Marmelade, Lidl Rosenbrötchen, Peak EAA. Mittagessen: Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Äpfel, Magerquark. Abendessen: Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika , Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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