Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
|
73,9 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2433 kcal
|
Fett: 79,88g | Eiw: 111,46g | Kohlh: 336,56g.
Frühstück: Клубника, Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Форель, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры. Mittagessen: Творог 0%, Magic Grain Печенье Мультизлаковое с Экстрактом Стевии, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Кетчуп, Акашево Филе Бедра, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Abendessen: Брауни пп, Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cico.buff54's Gewichtsverlauf
|