Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2013
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89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3390 kcal
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Fett: 102,18g | Eiw: 128,94g | Kohlh: 481,93g.
Frühstück: Bimbo Negrito, Doritos Doritos, Lala Yoghurt para Beber con Fresa, Andatti Moka. Mittagessen: Het Bahn Arroz al Vapor (Gohan), Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Abendessen: Rollos de California, Salsa de Soya (Soja). Snacks/Sonstiges: Pastel Tres Leches Jr, Mafer Cacahuate Frito y Salado, Svetia Stevia, Café Instantáneo. mehr...
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2777 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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