|
Вот так сегодня покаталась я. Больно очень и жалко себя. И жалко, что со спортом пока придётся подождать какое-то время. 😭
|
1335 kcal
|
Fett: 68,21g | Eiw: 77,89g | Kohlh: 105,93g.
Frühstück: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Abendessen: Голубой Тунец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Лук, Шпинат, Оливковое Масло, Перекресток Сыр Пармезан , ITLV Уксус Винный Бальзамический "Модена", Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Чай с Лимоном, Черешня, Печенье Best Selection. mehr...
|
|
1536 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Не зря говорят, что силовые тренировки самые безопасные!)) Очень сочувствую!! Береги себя!
30 Jun 20 vom Mitglied: SlavkaNedic
|
Slavka, силовые не для меня, натаскалась я железа в своё время! Ниче, залечу ногу, даст Бог не долго пролежу и буду умнее уже за рулем!)
Спасибо за поддержку!
30 Jun 20 vom Mitglied: Avory_anna
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Avory_anna's Gewichtsverlauf
|