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Egg, Turkey Bacon, cheese, atop spinach.
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2151 kcal
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Fett: 98,68g | Eiw: 137,63g | Kohlh: 193,07g.
Frühstück: Stance Lipotropic, Blackmarket Pre Workout (Bulk), Spinach , Cheddar Cheese , Oscar Mayer Turkey Bacon (18g), Scrambled Egg . Mittagessen: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Blueberries. Abendessen: Rubio's Fresh Mexican Grill Chicken Street Taco, Trader Joe's White Meat Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: GoodBelly Plus Probiotic Juice Drink - Blueberry Acai, 365 Roasted & Unsalted Cashews, 365 Double Feature Trail Mix, Granny Smith Apples. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Home Circuit I (push ups-20, Bicep, shoulders front/side, over the head pyramids) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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