|
|
1752 kcal
|
Fett: 59,92g | Eiw: 136,58g | Kohlh: 179,57g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Bananas , Peanut Butter. Brunch: Jack Link's Peppered Beef Jerky, Greek Yogurt, Strawberries . Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Abendbrot: Dried Apricot, Kiwi Fruit, Almonds . Abendessen: Baked or Broiled Salmon (No Salt Added), Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Frozen Strawberries, Peanut Butter, Milk. mehr...
|
|
3392 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BubblestheElf's Gewichtsverlauf
|