Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 75,80g | Eiw: 38,76g | Kohlh: 151,26g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Marmelade, Rama Margarine, Aldi Vollkorntoast (25g). Mittagessen: Spargelcremesuppe, Sauce Hollandaise, Schinken, Spargel, Kartoffeln. Abendessen: Dr. Oetker Vanillepudding, Natreen Rhabarber Kompott. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, REWE Wassermelone , hanuta Hanuta, Avocado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Start022020's Gewichtsverlauf
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