Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 56,73g | Eiw: 73,15g | Kohlh: 99,12g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Menemen, Salatalık (Soyulmuş), Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Zeytinyağı, Limon Suyu, Soğanlar, Salatalık, Domatesler, Mercimek Çorbası, Tavuk Baget. Abendessen: Zeytinyağı, Soğanlar, Domatesler, Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Erik. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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neslihan45's Gewichtsverlauf
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