Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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85,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 224,11g | Kohlh: 214,00g.
Frühstück: Haribo Gummibärchen, Äpfel, REWE Beste Wahl Soft Muffin Cookies, Aldi Cashewkerne, Whey Protein, Kölln Haferflocken, Magerquark, Peak EAA. Abendessen: Lindenhof Gouda, Vollkorntoast, Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika . Snacks/Sonstiges: Kellogg's Smacks (30g), Corny Free Joghurt, Magerquark, Kellogg's Smacks (30g). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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