|
Günaydın ☀️ Ofis kahvaltıcıları burada mi? Herkes poğaçalar yerken, biz nasıl da sağlıklıyız değil mi?🧿
|
953 kcal
|
Fett: 39,34g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 87,04g.
Frühstück: Ceviz, Kızarmış Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kuru Kayısı, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler. Mittagessen: Sığır Üst Filetosu (Yağsız,0.3 cm Yağ İçerir), Izgara Tavuk, Mevsim Salata, Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Erikler. mehr...
|
|
|
fitkalbet's Gewichtsverlauf
|