Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
|
81,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
813 kcal
|
Fett: 34,27g | Eiw: 76,29g | Kohlh: 38,92g.
Frühstück: Sweet or Dark Chocolate, dunkin donuts black coffe, Boiled Egg. Mittagessen: Chicken Breast, White Rice (Short-Grain, Cooked) , Molokhia Leaves Dry
Molokhia Leaves Dry
. Abendessen: Plain Yogurt, Boiled Egg, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Chewing Gum (Sugarless). mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
areeg@al's Gewichtsverlauf
|