Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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63 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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611 kcal
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Fett: 15,73g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 29,35g.
Frühstück: 竹笋, 荷兰豆, 煮熟的混合蔬菜（玉米粒，利马豆，豌豆，青豆，红萝卜）, 玉米粒（冷冻）, 蘑菇, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 玉米饼玉米制成, 煮鸡蛋, ：1％脂肪牛奶. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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walxnok's Gewichtsverlauf
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