Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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80,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 14,60g | Eiw: 19,48g | Kohlh: 161,09g.
Frühstück: Sunpride Pisang Single, Apel. Mittagessen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Abendessen: Buah Pir, Pisang. Snacks/Sonstiges: Apel, Fitbar Chocolate, Apel. mehr...
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Verlust von 18,9 kg pro Woche
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Jeinet Livanda's Gewichtsverlauf
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