Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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93,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 30,62g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 126,94g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский с Семечками, Свиная Отбивная. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Булгур с Курицей, Свиная Отбивная. Abendessen: Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Молокія Йогурт Питний 1,6%, Сухие Семена Чиа. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Черешня. mehr...
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2851 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Ксюшка-Ангел's Gewichtsverlauf
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