camello 15's Notizen, 02 Jul 20

martabaaaak Kw..

Diätkalender ansehen, 02 Juli 2020:
1568 kcal Fett: 73,66g | Eiw: 88,37g | Kohlh: 136,51g.   Frühstück: Bango Kecap Manis,  Bakso Ayam,  Bakso Daging Sapi,  Pangsit Polos,  Seledri,  Kentang Rebus,  Tahu Kukus,  Kembang Kol Dimasak (dari Segar),  Wortel Dimasak,  Telur. Mittagessen:  Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak),  Bakso tanpa Daging. Abendessen:  Jambu Air,  Kedondong,  Tumis Kangkung,  Sambal Goreng, Ikan Layang,  Nasi Putih. mehr...



     
 

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