Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 77,12g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 47,74g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Migros Ezine Peyniri, Menemen, Yeşil Zeytin. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Zeytinyağı, Biber, Pişmiş Patlıcan, Tavuk Baget. Abendessen: Zeytinyağı, Pişmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Tatlı Kiraz, Şeftali. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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neslihan45's Gewichtsverlauf
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